My hair ends are too damaged.
→「わたしの髪の毛傷みすぎ」
毛先はhair endsといいます。髪の毛が傷んでいるというときは、damagedを使います。例えば傷んだ髪用のシャンプーやコンディショナーの容器には、For damaged hairと書いてあります。
My hair ends are too damaged so I want to(もしくはhave to/need to)have a haircut but I also want to grow my hair long.
→わたしの毛先痛みすぎてるから切りたいけど伸ばしたい!!
もしI want to cut my hairというと、自分で髪を切りたいという意味になってしまうので、髪を切ってもらうときはhave a haircutといいます。^^