睡眠時間が短いと脳の老化のスピードが2倍になるそうです。って英語でなんて言うの?

睡眠時間を7時間以上取るようにしていると話をした際に、何で7時間寝るのと聞かれた時に言いたかったのですが、言えませんでした。
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seijiさん
2017/03/12 09:32
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  • Lack of sleep can cause brains to age twice as fast.

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lack of sleepを主語にして作りました。

睡眠時間が短いと、脳は二倍の速さで年を取る。
直訳すれば、
短い睡眠時間は脳を二倍の速さで老化させる。

Make sure to sleep more than 7 hours.
7時間は睡眠をとるようにしなよ。
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