お子さんに言うのであれば、例文１のように、そのままcry (声をあげて泣く）と言う単語を使った方がよいですね。
You'd end up crying(最後には、泣いてしまうことになる）
（end up ~ing 「最後には～になってしまう」）
if you did that!(「もし、それをしたら」）
（仮定法ですので、過去形になっていても、現在のことを指します。）
（You'd の部分も仮定法で、You would の略です）
また大人の方に言うのであれば、例文２のように、
You'd regret it if you did that.
(それをやったら、後悔しますよ）
（regret 後悔する ）
（これも例文1と同じく、仮定法です）
参考になりましたら幸いです。
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