My brain understands it but, my emotion doesn't follow it so well.
I do know that I have to get a grip on myself but, sometimes I can't control it when I am alone.
My brain understands it but, my emotion doesn't follow it so well.
(頭では分っていても、気持ちがうまくついて行かない。)
I do know that I have to get a grip on myself but, sometimes I can't control it when I am alone.
(しっかり気を持たなくてはいけないと頭ではわかっているけど、一人になると時々気持ちが制御できなくなる。)
というのはいかがでしょうか ヽ(o´ω｀o)ﾉ
brain = 脳、頭
understand = 理解する
emotion = 感情、気持ち
follow = ついて行く
well = うまく
I do know = わかってはいる (強調)
get a grip on ~self = 落ち着く、しっかりする
control = コントロールする、制御する
alone = ひとり
以上、乱雑で申し訳ありませんが、少しでも参考になれば嬉しいです (*´ω｀*)ﾉ
I know (that) I need to stay strong, but I just can't.
気を強く持っていないといけないとわかっているけれど、できないんです。
I know〜：〜だとわかっている
need to：〜する必要がある
stay strong：強くいる（気持ちを強くもつことなど内面的な強さも含みます）
I just can't：それができないんです。
ここでの"just"は「それすらできない」というように意味を強調しています。
日本 
