自分の身で実感/証明していることなんだけどって英語でなんて言うの？

質問文をそのまま直訳した感じですが、これで伝わると思います。「このことは、自分自身の経験から証明したことなんだけど。」 なお、この場合、関係代名詞”that”は省略しても構いませんよ。

「自分の身で実感/証明していることなんだけど」は英語で "This is something I know from personal experience." または "This is something I've proven with my own experience." と言うことができます。 "This is something I know": 「これは私が知っていること」、"know"は「認識する」や「理解する」を意味し、経験から得た真実や認識を表すために使われます。 "from personal experience": 「自分の身で実感/証明した」という意味です。