子供が、夏休みなど長期の休暇の期間、なかなか早寝早起きしない時に諭すように言い聞かせしたいです。日々の行動が習慣をつくり、習慣が人格をつくるという趣旨を、分かり易い表現で上記の質問のように伝えたいです。
規則正しい = well-ordered, orderly, systematic
回答したアンカーのサイト
Machigai Podcast
Sleeping at the same time every single day は、毎日同じ時間に眠ると言う意味です。
as well それとと言う意味として使います。
shortest road to successは成功する為への近道と言う意味です。
regular sleep schedule は決まった寝るスケジュールと言う意味として使いました。
wake up schedule は決まった 起きるスケジュールと言う意味です。
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