You can wake up naturally if your sleeping hours are a multiple of 1.5 hours.
You can wake up nicely if you get sleep in multiples of 1.5 hours.
「〜の倍数」は【multiples of〜】で表現できますので、「1.5時間の倍数」というには「multiples of 1.5 hours」となります。ちなみにこの1.5時間の倍数というのは、睡眠サイクルのことだと思いますが、「睡眠サイクル」は英語でもそのまま【Sleep Cycle】です
「気持ちよく起きられる」は【You can wake up nicely】とか、意訳して「自然に起きられるよ」として【You can wake up naturally 】としました。
日本 
