「メリハリをつけて仕事できない」= I'm not very well organized when I work / I'm not good at time management / I'm not good at working efficiently.
「他のこと(掃除とかネットとか)をしながら仕事をしてしまって、だらだらと時間だけがかかります。」= When I'm working I always end up doing other things (like cleaning or surfing the internet) at the same time so my work takes longer than it should.
ボキャブラリー
not well-organized = メリハリをつけて(仕事でき)ない
time-management = 時間の管理
efficiently = 効率的に
not good at = 得意じゃない
end up ~ = ~してしまう
other things = 他の事
at the same time = 同時に、~をしながら
takes longer = (思ったより)時間がかかる
should = ~なはず