竹は節があるから強いように区切りを生活に入れると成長するって英語でなんて言うの？

nodeは植物の節です。参考として、divide your day in 1hour slotsは1時間ごとに日を区切るという意味です。

Just as OO, we also OO = OOのように、私たちもOO　
例：Just as birds fly, we also can fly with airplanes.
= 鳥が飛ぶように、私たちも飛行機で飛べる

knots dividing bamboo = 竹を分ける筋　
give it strength = 力を与える　
by dividing our lives = 生活を分けることによって
by inserting pauses = 区切をつけることによって

Bamboo grows strong because it is divided into sections
= 筋で分けられているので竹が強くなる　　
In the same way = 同じように

We also can grow by dividing our lives into sections
= 私たちも自分の生活を分けることによって成長できる