自分の思っていることを人に伝えられないのがとてもつらい、って英語でなんて言うの？

こんにちは Kothyさん、

1) It is very difficult not being able to tell people what I am thinking.

What I am thinking = 自分の思っていること
Not being able to tell = 伝えられない
It is very difficult = とてもつらい (この difficultは感情的に難しいの意味です）

２）It is very frustrating not being able to tell people what I am thinking.
It is very frustrating　＝　とてもつらい

３）It is very frustrating not being able to express what I am thinking.
Not being able to express = 伝えられない

ご参考になれば幸いです。

「言いたいことが言えないのが本当に悲しい」と訳しました。

この場合の「つらい」は、sadとも表現できるかと思いました(^^♪

「自分の思っていることを人に伝えられないのがとてもつらい」は以前のジョニーさんの回答で大丈夫ですが、もう一つの言い方として”It's so frustrating when you're not able to tell people what you're thinking. ”があります。

そして、「英語でコミュニケーション取れないのがつらい」は”It's so frustrating not being able to communicate in English"で大丈夫です。

ご参考になれば幸いです。