カルシウムを取るって英語でなんて言うの？

答え1は、健康に対して何かが不足の時に使う表現です。

答え2は（カルシウムがたくさん入っている食べ物を食べる）という意味になります。

「身長を伸ばすために」= to grow tall

参考になれば幸いです。

kaitoさん

ご質問どうもありがとうございます。
様々な表現があると思いますが、いくつ自然な表現を紹介します。

• I gotta increase my calcium intake as I need to grow taller.
• I gotta boost my calcium intake as I need to become taller.

--- gotta = got to = have to = must のカジュアルな類義語です
--- calcium intake = カルシウムの取り込み、カルシウム摂取量
--- increase = 増加
--- boost = を増加させる、～を上昇させる

お好みに合わせて使い分けてみてください。
ご参考にしていただければ幸いです。

ご質問ありがとうございます。

これは少し限定されてしまう使い方なのですが、カルシウムに関わらず、ビタミン剤やサプリメント、薬などなどを摂取する際には、"Take"を使って表現します。

例)
I need to take my vitamin tablets at night, so that I can have better skin.
良い肌のために、毎晩ビタミン剤をとります。

ご参考になれば幸いです。