あげさげって英語でなんて言うの？

「上げ下げ」は「あげる+下げる」なので、英語では「lift up and down」となります。本当は、「Lift up and (lift) down」ですが、二つ目の「lift」を省略します。「Lift up」は「持ち上げる」の意味で、「lift down」は「下ろす」と言う意味になります。もっと長い表現になりますが「Lift up and put down」も言えます。 例： The hotel staff helped me lift my luggage up and down. ホテルのスタッフが、荷物の上げ下げに手伝ってくれました。 For this exercise, lift your arms up and down in time to the music. このエクササイズでは、音楽に合わせて腕を上げ下げしてください。 お役に立てれば幸いです。