生理3日目って英語でなんて言うの？

生理は period です。
期を表す単語でもあります。

3日目は third day と言います。
3rd と略すのも可。

「生理3日目だけどまだお腹痛い」
"It's the third day of my period but I still have stomach cramps"

おっしゃられている内容は以下のように表現できると思いました(^_^)
Today is the third day of my period.
「今日は生理の3日目です」
My period started 3 days ago.
「生理は3日前に始まった」
It has been 3 days since my period started.
「生理が始まってから3日経ちます」

以上です。
少しでも参考になれば幸いです(^_^)

★★大阪カフェレッスン英会話講師　KOGACHI