テレビ - TV, television
離れて- move away, move back
Move backも下がっての意味です
見て - watch
While you watch it - 見ながら, 見る時
テレビから離れて見て
Move away from the TV while you watch it
Move back from the TV
おっしゃられている内容は、以下のようにも表現できると思いましたm(__)m
Keep your distance from the TV.
「テレビから距離をとりなさい」
少しフォーマル寄りの表現です。
keep one's distance from ~「~から距離をとる」
以上です。
少しでも参考になれば幸いです(*^_^*)
★★大阪カフェレッスン英会話講師KOGACHI