お前、今のままだとマジでやばいぞって英語でなんて言うの？

このままだったら後悔するよ。

そのニュアンスね。
英語頑張ってね❤️

今のままだと＝At this rate / If this keeps on / The way things are now
まじでやばいぞ＝ you're going to be in serious trouble

「お前」に当てはまる単語は実は英語にないので、今回は「you/you're」で結構です。また、「やばい」は日本語と同じく話の背景によって意味が異なります。この場合の「まじでやばい」は「serious trouble」が最も適切だと思います。

これは脅し言葉ではないですが、イギリスのフレーズで当に「お前、今のままだとマジでやばいぞ」の意訳です。

フレーズの由来は汚いので、ここでの記述は控えさせていただきますが、ニュアンスはしっかり質問者様の求めている日本語に近いです。

もちろん、上司には言ってはなりません。同僚・部下ならOKですが。驚いた目で見られるかもしれないですね（「え”！何でそんな表現知ってるの！？こりゃマジヤバい」見たいな感じで）

ジュリアン

go on：（好ましくないような状況が）続く ◆ 今回のように人が主語になることも

ただし go on にはさまざまな用法があります。

like this：このように、こんな感じで

pay a price：代償を払う（price は比ゆ的用法です）

参考にしてみてください☆

他の回答よりシンプルな例文ですが、ストレートに相手に伝わります。

直訳は「何かをしないといけない！（このままではだめ）」となります。

会社だけではなく、学校の成績が悪かったり、試合に負け続けていたり、などなど。色んな場面で使えます。

ニュアンスとしては「もっと頑張らないとダメだよ！」になります。

相手に「強くアドバイスしたいとき」に You better を使います。

work harder＝今よりもっと頑張る

是非参考にしてみてください。