When you are going through a tough time, it's important to change your mindset.
ご質問ありがとうございます。
"When you are going through a tough time"＝「辛い時間を過ごしているとき」
☆または、"If you are having a hard time"＝「もしあなたが苦労しているのであれば」というフレーズも使えます。
"it's important to change your mindset."＝「マインドセットを変えることが大事です。」
☆"mindset"は「考え方」と訳せます。
ご参考になると良いです！
こんにちは！
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
It's important to move on.
とすると、「[気持ちを切り替えて](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/106413/)前に進むことが大切です。」となります。
役に立ちそうな単語とフレーズ
let it go 気持ちを手放す
start fresh 気持ちを新たにする
look ahead 前を向く
take your time 焦らず時間をかける
参考になれば幸いです。
アメリカ合衆国 
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