You need to kick the ball forward and then you can go ahead too.
You need to push the ball ahead with your feet, and then you can move ahead as well.
ーYou need to kick the ball forward and then you can go ahead too.
「ボールを前に押したら、あなたも前に進むことができる。」
足を使って押す場合、kick を使って言えます。
kick the ball forward で「ボールを前に蹴る・押す」
ーYou need to push the ball ahead with your feet, and then you can move ahead as well.
「足でボールを前に押したら、あなたも前に進むことができる。」
push the ball ahead with your feet で「(両)足でボールを前に押す」
片足で押すなら with your foot と単数形にします。
ご参考まで!