You can stick your nose out from under the blanket to breathe.
You can breathe if you leave your nose uncovered.
ーYou can stick your nose out from under the blanket to breathe.
「毛布の下から鼻を出して息をしなさい」
stick your nose out from ... で「鼻を…から出す」
breathe で「息をする」
毛布を掛けながら言うなら、次のようにも言えるかと思います。
ーYou can breathe if you leave your nose uncovered.
「鼻を覆わなかったら息ができるよ」
leave you nose uncovered で「鼻を覆わないでおく」
ご参考まで!