Just by putting our phones in our pocket, we get distracted.
ご質問ありがとうございます。
・put my phone in my pocket
＝「（私の）携帯をポケットに入れる。」
（例文）I always put my phone in my pocket.
（訳）私はいつも携帯をポケットに入れている。
・Just by putting our phones in our pocket, we get distracted.
＝「携帯をポケットに入れるだけで、私達の集中力は損なわれている（気が散る）。」
・「distracted」は「気が散る」という意味です。
（例文）I'm always distracted by my phone.
（訳）私はいつも携帯の影響で気が散ります。
お役に立てれば嬉しいです。
Coco
日本 
