何か嫌なことを言われた時は、言い返したりせず、相手から離れる、縁を切るのが一番だということを、compound を使って言ってみたいです。
"in order to not compound the problem further" 「事態を悪化させないために」
"in order to~" 「〜ために」
"to compound the problem further" 「問題を悪化させる」・「事態を悪化させる」
"it's best to~" 「〜が1番」
"give yourselves some distance" 「相手から離れる」
"distance" の代わりに "space" や "time" も使えます。