筋肉を疲れさせたくない。って英語でなんて言うの？

Question

筋トレしているとき以外は、筋肉の回復に努めたいので、できれば筋肉に疲労感を与えたくないというニュアンスです。
例えば、重たい買い物袋を持ちたくなかったり。

ネイティブが使う自然な表現を教えて下さい。

Accepted Answer

ご質問ありがとうございます。

①　\"If possible, I don't want to tire my muscles out needlessly.\"＝「可能であれば、筋肉を無用に疲れさせたくありません。」

②　\"I want my muscles to get sufficient rest.\"＝「十分な休憩を筋肉に取らせたいです。」

③　\"I want to devote my muscles to their training exercises\"＝「筋肉をトレーニングに専念させたいです」

\"and otherwise use them as little as possible.\"＝「そしてそれ以外は出来るだけ使わないようにしたいです。」

ご参考に。