自分と約束をするって英語でなんて言うの？

ご質問ありがとうございます。 「約束」はpromiseとpactに訳せます。動詞で使えます（２番目の使い方）が、名詞の使い方も自然ですので、両方を紹介しています。 例文：I make a promise with myself and if I can keep it, I get a reward. 例文：When you decide to diet, you make a pact with yourself. ご参考になれば幸いです。

こんにちは！ ご質問ありがとうございます。 先のアンカーさんが丁寧に回答されていますので、ここでは他の例を挙げてみます。 例えば、 I will reward myself as long as I keep my promise. とすると、『自分の約束を守る限り自分に褒美を与える。』と表現できます。 役に立ちそうな単語とフレーズ reward oneself 自分に褒美を出す keep one's promise 約束を守る as long as ～さえすれば、～ということであれば、～である限りは 参考になれば幸いです。