Oh no! / Yikes! / How could I have done such a thing! / Shoot! / Oops!
ご質問ありがとうございます。
① "Oh no!"=「しまった!」
② "Yikes!"=「ひゃー!」
③ "How could I have done such a thing!"=「何てことを私はしてしまったのだろう?!」
④ "Shoot!"=「アー!」
⑤ "Oops!"=「おっと!」
男女、年齢問わずに使えます。ただ、⑤はちょっと可愛いニュアンスがあり、そこまで深刻ではない場面で使うことが多いかと思います。
ご参考までに。