怒りの前には悲しみがあるって英語でなんて言うの？

ご質問ありがとうございます。 ・「Whenever I look back at the times when I'm mad, I'm usually sad before getting angry.」 （意味)怒っている時、思い返すとその前に悲しいと思っていることがある。 <例文>Whenever I look back at the times when I'm mad, I'm usually sad before getting angry. It's not a good thing because it causes a lot of confusion. <訳>怒っている時、思い返すとその前に悲しいと思っていることがある。 人を混乱させてしまうことがあるから良いことではありません。 参考になれば幸いです。