気になるなら捨ててって英語でなんて言うの？

この場合、次のような言い方ができます。

ーIf you're worried at all, just throw it out.
「少しでも気になるなら捨てちゃって」
at all で「少しでも」
to throw out で「捨てる」

ーIf you're not sure it's still good, you can get rid of it.
「まだ大丈夫か分からなかったら、処分してくれていいよ」
to get rid of ... で「…を処分する」

ご参考まで！

ご質問ありがとうございます。

・「The sweets are expired, so you can throw it away if you don't want to eat it. 」
（意味)お菓子の消費期限が恐らく切れたので､食べたくなければ捨てて下さい

・sweets お菓子
・throw it away 捨てる

参考になれば幸いです。