Please refrain from putting liquids in your garbage.
Please DO NOT put liquids in your garbage.
この場合、次のような言い方ができます。
ーPlease refrain from putting liquids in your garbage.
「ゴミに液体を入れないでください」
to refrain from ... で「…を控える」
ーPlease DO NOT put liquids in your garbage.
「ゴミに絶対液体を入れないでください」
DO NOT と大文字で書くことで絶対に入れないで強調できます。
ご参考まで!