しんどいねって英語でなんて言うの？

状況次第ですが、質問者さんの表現でも立派に通じると思います。 しかし、もし明確に「共感」を求めたいのであれば、英訳例のように、まず自分の気持ち／考えを先に述べた後で「あなたはどうなの？」と聞くのがベターでしょうね。

「it's tough(hard), isn't it? 」も意味は通じます。 しかし、「しんどい」は様々な翻訳があるので場合によって言葉は変わります。 例：「this job is killing me」この仕事は、死ぬほどしんどい 　　「he really is troublesome isn't he?」彼はしんどいね