回答
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I was preparing for a cold patch.
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I was getting ready for a cold patch.
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I was mentally preparing for a cold patch.
"湿布が冷たいかなと心の準備をしていた"は、
①I was preparing for a cold patch.
②I was getting ready for a cold patch.
③I was mentally preparing for a cold patch.
などがいいと思います。
冷たい湿布を貼ったことがある人なら、①②でニュアンスは伝わると思いますが、
③は、特に「心の準備」をしている感じが伝わると思います。