Hey Takako!
ユーコネクトのアーサーです。
気が重いというのは、面白いフレーズです。
だいたい「気が」は「feel」または「be」で表現します。
でもこの場合はI feel heavy. I am heavyではなく
I feel down. I am down
と言います。
また、似たようなフレーズをいうと
Have heavy heartです。
でもこの場合は「feel bad」の方が自然ではないかと思います。
謝罪をするとき、だいたい
Im sorry, I feel bad.
I'm sorry, I feel really bad.
と言います。
ですので、直訳から外れるのですが、I feel badをオススメします。
よろしくお願いします!
アーサーより