Playing outside - 外で[遊ぶ](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/34912/)は大人でも使えますが、もし[子供っぽく](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/3693/)なるようなら、Physical exerciseという表現がいいと思います。参考になれば幸いです。
こんにちは。
様々な言い方ができると思いますが、例えば次のような英語表現はいかがでしょうか:
play outside
外で遊ぶ
例:
You should go play outside with your friends.
友達と外で遊んできなさい。
I want to play outside this weekend.
今週末は外で遊びたいです。
ぜひ参考にしてください。