Set the noodles down gently without tearing the noodles so the flour absorbs the moisture
うどんの作り方を英語で説明するなら、「I will explain to you how to make udon noodles」。
麺を寝かせる工程は次のように表現できます:
「Set the noodles down gently without tearing the noodles so the flour absorbs the moisture 」
ここで自分が付け足したのは「gently」。「そーっと」と言う意味です。
また、「寝かせる」は「set down」です。