Holding a spoon is a good method to avoid dozing off.
If you are so sleepy, try holding a spoon.
もしとても眠かったら、スプーンを持ってみて。
「うたた寝」「うとうとする」はdoze offがありますが、この場合は単に「眠かったら」という方が簡単な気もします。一応両方書いておきます。
Holding a spoon is a good method to avoid dozing off.
スプーンを持つのはうたた寝を防ぐのに良い方法だ。
You can wake up by the sound of spoon falling off from your hand.
自分の手からスプーンの落ちる音で目が醒めることができるから。