次の日は少なめにするって英語でなんて言うの？

「もしある日食べ過ぎたなら、次の日は少なめにする」は英語ではこんな言い方があります。

❶ If I eat too much one day, I eat less the next day.

❷If I eat a lot one day, I don’t eat much the next day.
(もしある日たくさん食べるなら、次の日はあまり食べない)。

❸ If I overeat one day. I under eat the next day.

If もし
one day ある日
next day 次の日
overeat 食べ過ぎること

参考になれば嬉しいです！