動かないように抑えた方がいいよ悲惨なことになるよって英語でなんて言うの？

"You should hold on to the bowl when you're mixing. You don't want to spill the batter and make a big mess."
「混ぜるときはボウルを抑えた方がいいよ。生地をこぼしたら大変でしょ」

＊ hold on to: 〜〜を抑える、〜〜にしがみつく
＊ bowl: ボウル
＊ mix: 混ぜる
＊ spill: こぼす
＊ batter: 生地
＊ mess: 汚す、失敗

「あなたは〜〜したくないはず」の意味の "you don't want to" を使うことによって、誰の目にも明確な事を示します。例えばパンケーキの生地をこぼしてしまうのは子供にとっても、手伝う大人にとってもよくない事ですよね。「こぼしたくないでしょう？」というニュアンスになります。

ご参考になれば幸いです。