もう大丈夫です。十分いただきました。って英語でなんて言うの？

食べ物や飲み物を進められて、「（もう）大丈夫です」、「いらないです」と言うとき、I’m okay, thank you と言うといいです。色んなものや事を断る時に使います。
また、カジュアルなときはI’m goodとも言えます。

例
A:これ食べてみる？
B: いや、今はいいです。
A: Do you want to try this?
B: No, I’m okay, thank you.

こんにちは。
下記のような言い方もできます。

・No thank you. I've had enough.
「結構です。もう十分いただきました」

・I'm good, thanks. I've had enough.
「大丈夫です。もう十分いただきました」

断るときに thank you / thanks と言うことが多いです。
ぜひ参考にしてください。

No. I've had enough, but thank you.
いえ、私はもう十分いただきました。でもありがとうございます。

No. I'm good but thank you.
いえ、もう大丈夫です、でもありがとうございます。

No thank youという言い方もありますが、キッパリ断った後にbut thank youという形も結構使われますので、バリエーションが欲しいときに使うのもよいかもしれません。