意味としては、「気持ちを切り替える」「次に行く」「先に進む」になります。
使い方として、例えば友達同士のやり取りで「相手が元カノをずっと引きずっていて、なかなか切り替えない時」などに使えます。
A: I keep thinking about my ex.(元カノのことを忘れられないんだ・・・)
B: Move on man!(切り替えろよ!)
ご参考までに!
「リセット」は一般的に reset と言いますが、この文脈では clear one's head(頭をすっきりさせる) と良く言います。例えば「気持ちをリセットして新たな気持ちで取り組もう」と言いたいなら I'll clear my head and try again と言えます。Clear my head の代わりに clear my thoughts とも言えます。
ご参考になれば幸いです。
リセットはresetとrebootといいますがこのフレーズもあります”Turn off and on again”
パソコンをリセットして
Reset the computer
Reboot the computer
Turn the computer on and off again
Can you please reset the hard drive
ハードデイスクをリセットしてくださいね