aware=「知っている、理解している」
What you are doing=「あなたが行っていること」
Are you aware of what you are doing?
「お前、自分のやっていることをわかっているのか?」
see=「理解する、わかる」
Do you see what you are doing?
「自分のやっていることわかってるの?」
ゴン参考まで
こんちには。
様々な言い方ができますが、例えば下記のような言い方はいかがでしょうか:
・Do you know what you're doing?
自分が何をやっているのかわかっているのか?
・Do you understand what you're about to do?
自分が今から何をしようとしているのかわかっているのか?
understand は「理解する」という意味です。
ぜひ参考にしてください。