就寝時って英語でなんて言うの？

1 in a bedtime
形容詞bedtimeは、『就寝時の』という意味です。
それに、冠詞aをつけて、名詞の形にし、in a bedtimeで『就寝時』となります。

形容詞としては、以下のような使い方があります。
『就寝時の習慣』bedtime ritual
『就寝時の格好』bedtime dress/bedtime clothes

2 when sleeping
whenは、前置詞として『○○の時』という意味があります。
よって、前置詞のうしろに名詞(もしくは動名詞)をつけて、when sleepingで『就寝時、寝るとき』となります。

以下、例文です。
『就寝時に寝室をよい環境にする。』
I make my bedroom comfortable in a bed time.
I make a good environment in my bedroom when sleeping.

『就寝時に私はアロマをたく。』
I use aromatherapy in a bed time.
I like using aromatherapy when sleeping.

1)put aromatherapy on アロマ（セラピー）をつける
　before bed 就寝時　bed という単語で寝る時、寝る時間という意味合いを持ち、その前にbefore を用い、就寝前、就寝時という意味になります
to make a relaxing and peaceful mood　リラックスして平穏な気分を作るために　←眠りを促すというニュアンスをもってこれらの単語を使いました

2)at bedtime　就寝時、これもベッドの時間という直訳で就寝時として使えます
a good way to relax　リラックスするためのいい方法