予防するって英語でなんて言うの？

prevent 「予防する、防止する、防ぐ」
病気・事故など何か悪いことが起こらないように防ぐことを言うときに使います。

(例1)
I try to sleep well and exercise to prevent myself from getting sick.
「私は、病気になることから防ぐために、よく寝て、運動をするよう心がけています。」
※try to~「～するように心がける、～しようとする」

(例2)
In Japan, people wear masks to prevent spreading infection.
「日本では、人々は感染症が広がることを予防するためにマスクを身に着けます。」
※infection「感染症」
※spread 「広がる、広げる」

(例3)
Installing security cameras helps prevent crime.
「防犯カメラを設置することは、犯罪防止に役立ちます。」
※install「設置する、取り付ける」
※security cameras 「防犯カメラ」

1)’ 病気を予防するために定期的な運動と休息をとるように気をつけています‘
prevent 〜を予防する、(〜を)起こらないようにする、防ぐ　
文面から、‘身体に気をつけている’という風に表現でき、look after myself
自分の面倒をみる、自分を大切にする、という意味で、身体に気を使っている、となり、よく使われる表現です＾＾
in order to ~するために
regular exercise 定期的な運動　
good rest 良い休息
illness 病気　

2)‘健康を保つために運動と休息をとるようにしています’
maintain 〜(という状態を)保つ
health 健康、健康な状態