can't help ～ingで、～せずにはおれない、ついついしてしまう、という慣用句です。
I can't help it!で、だってしょうがないんだもん、という意味になりよく使います。
どうにもできないよ、という感じですね。
考えずにはおれない、というニュアンスを出したいときに使ってみてください。
I don't know why, but I always find myself thinking about it.
I don't know the reason, but I tend to think about it often.
「なぜか、いつもその事を考えてしまう」は
I don't know why, but I always find myself thinking about it.
あるいは
I don't know the reason, but I tend to think about it often.
などとなります。
I don't know why/the reason で 「どうしてかわからないけれど」
I always find myself thinking about it.
（直訳・いつもそのことについて考えている自分を発見する＝自分がいる）
I tend to think about it often.
（それについて考えがち。tend to～で、～しがち）
です。
find ~の使い方など、英語独特の言い方を覚えると楽勝です！
I don't know why, but I can't help thinking about it.
英会話講師のKOGACHIです(^^)/
おっしゃられている内容は、
I don't know why, but I can't help thinking about it.
「なんでかは分からないが、どうしてもそのことを考えてしまう」
のようにも表現できると思いました(*^_^*)
can't help ～ing「どうしても～してしまう」
以上ですm(_)m
少しでも参考になれば幸いです(#^^#)
お困りの時は、いつでも気軽にご質問ください(^0^)/
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