これしときやって英語でなんて言うの？

アドバイスするときの「これしときや」は
You better ...
You should ...
を使って言えます。

例：
You better send an email to your teacher.
「先生にメール送っときや。」
send an email で「メールを送る」

You should email your teacher.
「先生にメールしいや。」
email は動詞「メールする」として使うこともできます。

ご参考まで！