every time I lift the dumbbells, I let go of some of my anger toward my coworkers
同僚への怒りを殺していったって直訳的にit kills my anger toward my coworkersになりますが、ネイティブが使いそうな表現ではないと思いますね。
英語で、怒りを離す、怒りを和らげると言う表現を使います。
ダンベルを上げるたびに、怒りが一つ一つ破裂し無くなっていくイメージを表すのはevery time I lift the dumbbells, I let go of some of my angerは一番適切だと思います。let go of some of my angerは、怒りの部分の一つを離して、もう一回ダンベルを上げて、さらに怒りの一つの部分を離したりすると言うイメージになるからです。
ご参考になれば幸いです。
With each rep, I killed a little bit of my anger toward my coworker.
**With each rep, I killed a little bit of my anger toward my coworker.**
**Each time I lifted the dumbbell, I crushed another bubble of rage inside me.**
「ダンベルを上げるたびに」という動作の繰り返しには、**with each rep**（rep = repetition＝反復動作）や **each time I lifted** が自然です。
With every rep of the dumbbells, I killed off a bit of my anger toward my coworker.
・With every rep of the dumbbells, I killed off a bit of my anger toward my coworker.
「ダンベルを1レップ（1回）上げるたびに、同僚への怒りを少しずつ殺していきました。」
・Every time I lifted the dumbbells, I burned away my anger toward my coworker.
「ダンベルを持ち上げるたびに、同僚への怒りを燃やし尽くして（消して）いきました。」
「With every rep」（一回持ち上げるごとに）を使うと、筋トレの臨場感が一気に増します。
アメリカ合衆国 
