サラッとひどいことを言うって英語でなんて言うの？

質問通りなら一つめになりますが、補足なら二つめになります。「ひどいこと」は他にも、cruel や rude も使えます。

「サラッとひどいことを言う」を　「お前は（あなたは）時々率直すぎる」という英語にしてみました。 ↓ 一 "You are too frank ,sometimes." You are=あなたは〜です too=あまりにも frank=率直な　淡白な　ざっくばらんな sometimes=時々 直訳は 「あなたは時々あまりにも率直すぎる」 いつも、または会うたびにひどいことを言うのではなく 「時々」（＝sometimes)　率直すぎたり　あまりにざっくばらんがゆえ　キツく感じたりするイメージで英作しました。 ちなみに「率直にいって」「ぶっちゃけ言うと」という英語は Frankly speaking frank＝率直な frankly=率直に 親しい間でも　またはフォーマルな場面、例えば会議や仕事での発言の際にも使えます。 Frankly speakingの後に　率直に言いたい内容を続けます。 二 "Sometimes, your words really hit me." 「時々、君の言葉にグサッとくるよ」 "Sometimes＝時々 your words=＝あなたの（君の）言葉 really =本当に hit me＝私の胸（心）に刺さる　命中する 直訳は「時々　あなたの言葉は私の胸に刺さる」 これは　プラス　マイナス両方の表現ができます。 とにかく　『相手の言葉が胸に刺さる』　ということを言いたい表現です。 今回は　マイナス解釈ですが 相手の言葉に　胸がジーンと来た時や 心に響く感動的な言葉への表現にも使えますよ。 いかがでしたでしょう。 お役に立てば幸いです。