ミストサウナと水風呂10往復、頑張りすぎて立ちくらみって英語でなんて言うの？

Going back and fourth 往復する from the mist sauna to the cool bath　ミストサウナと水風呂 I think I've been to0 hard on myself　がんばりすぎた（自分をいためつけすぎた） I am going to faint.　倒れそう Don't be too hard on yourself. 頑張りすぎないでね。