増量期、減量期って英語でなんて言うの？

トレーニングの話は 増量=bulking bulkyと言う形容詞は分厚いと言う意味ですね。 減量=cutting cutはそのbulkingで増やした脂肪を切る・減らすと言う意味ですね。 「期」は色々な訳語があると思いますが今回はphaseになりますね。ですのでbulking phase, cutting phaseと言う表現になりますね。 I alternate between bulking and cutting phases. 私は増量期と減量期を繰り返しています ご参考になれば幸いです。